겨울 산행 아이젠 필수 착용법 초보 등산객이 안전하게 눈길 걷는 노하우

요즘 날씨가 부쩍 추워지면서 설산 보러 가시는 분들 정말 많더라고요. 하얗게 덮인 산을 보면 마음까지 시원해지는데, 사실 등산로 곳곳이 얼어붙어 있어서 위험한 순간이 꽤 많아요. 저도 얼마 전에 가벼운 마음으로 나섰다가 살짝 미끄러질 뻔해서 가슴이 철렁했거든요. 겨울 산행에서 아이젠은 선택이 아니라 정말 생존 장비라고 봐도 무방해요. 눈이 살짝만 덮여 있어도 그 아래는 얼음판인 경우가 많으니까요.

겨울 산행에서 아이젠이 왜 생존 장비일까요

눈이 쌓인 길도 위험하지만, 진짜 무서운 건 눈 아래 숨어 있는 ‘블랙 아이스’예요. 겉보기엔 그냥 평범한 흙길 같아 보여도 발을 딛는 순간 쭉 미끄러지기 십상이거든요. 특히 기온이 영하로 떨어지는 요즘 같은 시기에는 바위나 계단에 얇은 얼음막이 생기기 마련이라 아이젠 없이는 한 발자국 떼기도 힘들죠.

미끄러짐 사고는 단순히 넘어지는 걸로 끝나지 않더라고요. 발목을 접지르거나 손목을 다칠 수도 있고, 경사가 급한 곳에서는 정말 큰 사고로 이어질 수 있거든요. 그러니까 “나는 괜찮겠지”라는 생각은 잠시 접어두고, 배낭에 무조건 챙겨 넣으셔야 합니다. 산 밑에는 눈이 없어도 정상 부근은 겨울 왕국인 경우가 허다하니까요.

아이젠 종류와 선택 기준 알아보기

시중에 가보면 종류가 참 많아서 뭘 사야 할지 고민되실 거예요. 보통은 체인형을 가장 많이 쓰시는데, 이게 착용감도 편하고 접지력도 꽤 괜찮거든요. 짚신처럼 신는 형태라 장착하기도 쉽고요. 초보자분들이라면 너무 복잡한 것보다는 신고 벗기 편한 체인형을 추천드려요.

아이젠 제대로 착용하고 걷는 방법

아이젠을 샀다고 끝이 아니에요. 제대로 착용하는 게 진짜 중요하거든요. 가끔 산에서 보면 앞뒤를 거꾸로 신거나 너무 헐겁게 채우시는 분들이 계시는데, 그러면 오히려 발목이 꺾일 위험이 있어요. 고무 밴드가 등산화 위쪽까지 짱짱하게 올라오도록 당겨서 고정해야 합니다. 신발 사이즈에 딱 맞는 걸 고르는 게 기본 중의 기본이죠.

그리고 걸을 때도 평소랑은 조금 다르게 걸어야 해요. 발바닥 전체로 지면을 꾹꾹 누르듯이 걷는 ‘플랫 플로팅’ 기법이 좋더라고요. 뒤꿈치부터 닿는 게 아니라 발바닥 전체가 동시에 땅에 닿게 하면 아이젠의 톱날이 얼음을 제대로 찍어주니까 훨씬 안정적이에요. 보폭을 평소보다 좁게 유지하는 것도 미끄러움을 방지하는 꿀팁이고요.

하산할 때 더 신경 써야 하는 이유

올라갈 때보다 내려올 때 사고가 훨씬 많이 난다는 사실, 다들 아시죠? 체력도 떨어진 상태고 무릎에 하중이 실리다 보니 중심 잡기가 더 힘들거든요. 이때 아이젠이 제 역할을 못 하면 정말 위험해요. 무릎에 무리가 가지 않도록 스틱과 함께 사용하는 게 확실히 안전하더라고요.

내려올 때는 보폭을 평소보다 더 좁게 하고, 무릎을 살짝 굽혀서 충격을 흡수하며 내려오는 게 좋아요. 아, 그리고 아이젠에 눈이 뭉쳐서 붙는 경우도 가끔 있는데, 이럴 땐 스틱으로 툭툭 쳐서 털어내야 접지력을 유지할 수 있습니다. 요즘 같은 겨울철엔 스틱도 아이젠만큼이나 든든한 파트너가 되어주니 꼭 같이 챙기세요. 눈길에서는 장비가 곧 실력이라는 말이 괜히 있는 게 아니니까요.

겨울 산은 정말 아름답지만, 그만큼 준비가 철저해야 안전하게 즐길 수 있더라고요. 아이젠 하나만 잘 챙겨도 산행의 피로도가 확 줄어들고 마음의 여유가 생기거든요. 이번 주말에 산행 계획 있으시다면, 현관문 나서기 전에 가방 속에 아이젠이 잘 들어있는지 한 번 더 확인해 보세요. 안전하게 다녀오시는 게 가장 중요하니까요.